法甲

四种方法帮女性美胸

2019-09-14 06:49:27来源:励志吧0次阅读

  四种方法 帮女性美胸

  你还在追求骨感美人吗?为了瘦,饿到面黄肌瘦,就连胸部也缩水了,这就是付出如此多代价换来的美丽吗?今天就把这个塑造魔鬼身材的独家法宝奉献给所有爱美女士,希望能够和大家一起分享这种神奇的转变。

  美胸操

  利用闲暇时光,做做美胸操吧!美胸操是美胸过程中必不可少的环节。又简单又省时的美胸操,难道不是你梦寐以求的吗?

  拍打操 促进血液循环,推脂,塑漂亮胸形

  步骤:1 双手交替着由下往上对胸部的下侧,外下侧做拍,托的动作。

  2 拍打以拍出声响为主,并拍打至肌肉微红。

  3 然后再换另一侧做相同的动作即可。

  合十操 集中、托高胸部

  步骤:1 双手合十,手臂呈水平状放于胸前。手臂与手掌呈垂直状态。

  2 手臂慢慢伸向头顶,再慢慢落回到胸前。注意保持直线运动。

  3 手臂慢慢向左、右做平移运动。

  4 持续不断地重复着向上、下、左、右的移动,做五分钟。

  按摩操 使胸部集中

  步骤:1 一只手放于头后。

  2 另一只手由内向外围绕胸部做按摩,觉得肌肤微热后,换手再做另一侧。

  碰肘操 令胸部坚实、集中

  步骤:1 握拳,大臂与肩平行,小臂与大臂垂直。

  2 保持上述姿势,双手

  慢慢向胸部收拢,让两肘相碰,重复这种练习10次以上。

  按摩美胸

  第一,由下往上按摩美胸丰胸

  动作要领:先使用美胸丰胸的按摩精油,四指合并,然后以掌心及指腹包覆胸部外缘,由下往上滑动的同时,把腋下赘肉往内拨,按摩直到按摩精油完全吸收。这个按摩方法可预防胸部下垂,并帮助和改善副乳的现象。

  第二,四指合并按摩美胸丰胸

  动作要领:四指合并,然后双手由下往上轮替拍打胸部下缘,建议每日按摩二十次,这个按摩方法能够有效改善胸部下垂的现象。

  第三,由外往内按摩丰胸美胸

  动作要领:先使用美胸丰胸的按摩精油,四指合并,然后以掌心及指腹包覆胸部下缘,由外往内滑动按摩,直到按摩精油完全吸收。这个按摩方法可有效改善胸部外扩现象。

  丰胸美胸最好要多种方法相结合一起使用,这样才能达到更好的效果。

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